La nutrición no es solo alimentación. Es equilibrio. Es energía. Es bienestar.
En Clínica Verónica Montero iniciamos una nueva etapa incorporando un servicio especializado en nutrición hormonal con enfoque integral femenino, pensado para acompañar a la mujer en cada fase de su vida.
No trabajamos con dietas estándar. Trabajamos con evaluación personalizada, análisis de síntomas y adaptación real a tu momento vital.
¿Qué es la nutrición hormonal?
La nutrición hormonal estudia cómo la alimentación influye directamente en el equilibrio de nuestras hormonas y, por tanto, en nuestra energía, estado de ánimo, descanso, metabolismo y composición corporal.
Las hormonas regulan funciones esenciales. Cuando están en equilibrio, el cuerpo responde. Cuando no lo están, aparecen señales.
Señales de desequilibrio hormonal frecuentes:
- Cansancio constante.
- Dificultad para perder peso.
- Inflamación abdominal.
- Cambios de humor.
- Síntomas premenstruales intensos.
- Alteraciones en la piel.
- Desajustes en ciclos menstruales.
Si te identificas con varios de estos síntomas, no significa que necesites una dieta más restrictiva. Puede que necesites un enfoque hormonal adaptado.
Un enfoque integral femenino
Cada mujer atraviesa etapas distintas: adolescencia, edad fértil, embarazo, postparto, perimenopausia, menopausia. Las necesidades cambian y el cuerpo también.
Por eso el enfoque es integral:
- Evaluación personalizada.
- Análisis de hábitos y estilo de vida.
- Estudio de síntomas hormonales.
- Plan nutricional adaptado.
- Seguimiento y ajustes progresivos.
No se trata de hacer dieta. Se trata de entender tu cuerpo.
¿Para quién es este servicio?
La nutrición hormonal es para ti si:
- Quieres mejorar tu energía diaria.
- Sientes que tu metabolismo ha cambiado.
- Tienes inflamación frecuente.
- Estás en etapa de cambios hormonales.
- Buscas acompañamiento profesional y personalizado.
- Quieres mejorar tu bienestar sin soluciones extremas.
El objetivo no es solo perder peso. Es recuperar estabilidad y equilibrio.
Beneficios más característicos
- Mayor energía sostenida.
- Mejor digestión y menor inflamación.
- Equilibrio en el apetito y ansiedad.
- Mejora en la calidad del descanso.
- Mayor claridad mental.
- Sensación de control sobre tu propio cuerpo.
Cuando las hormonas se equilibran, el cuerpo deja de luchar y empieza a colaborar.
Agenda abierta
Las consultas de nutrición hormonal están disponibles en los siguientes horarios:
- Lunes: 10:00 – 13:00
- Martes: 15:30 – 20:00
Las plazas son limitadas para poder garantizar atención personalizada y seguimiento real.
Reserva tu valoración personalizada
Si quieres iniciar un proceso adaptado a tu momento vital, puedes reservar tu cita de la forma que prefieras:
- Teléfono: 687 276 184
- Email: info@veronicamontero.com
- Dirección: C. de José Alix Alix, 12, 28830 San Fernando de Henares, Madrid
También puedes acudir directamente a la clínica para recibir información personalizada.
Equilibrar tus hormonas no es una moda. Es salud, energía y bienestar a largo plazo.
Tu cuerpo tiene un ritmo. Solo necesita que lo escuches.
